Чудесно маслиново уље: Само једна кашичица дневно чини чуда

Маслиново уље се од давнина користи у многе сврхе - од здравља, преко неге до исхране. Оно што маслиново уље чини супер храном јесте висок ниво мононезасићених масти, посебно олеинске киселине и различитих антиоксиданата.

Ево због чега сваког јутра треба да конзумирате 1 кашику маслиновог уља:

Антиканцерогено дејство

Својства екстра девичанског маслиновог уља су од помоћи против неколико врста рака. Када су вршена истраживања, најбољи резултати су се показали у случају рака дојке и органа за варење.

Деменција

Један од узрока Алцхајмерове болести је повећана акумулација бета-амилоида у мозгу. Тим стручњака са Универзитета Монро у Луизијани открио је да олеокантал, једињење које се налази у екстра девичанском маслиновом уљу, има моћ да контролише ниво бета-амилоида и значајно повећава његово чишћење.

Шећер у крви

Екстра девичанско маслиново уље је показало способност да смањи учесталост дијабетеса. Његово конзумирање може да буде од помоћи у лечењу дијабетеса типа 2.

Крвни притисак

Студија објављена у једном америчком стручном часопису, показала је да су учесници са високим крвним притиском на крају смањили унос лекова, захваљујући конзумирању 30-40 г екстра девичанског маслиновог уља сваког јутра.